Brahmi vodeni izop (Bacopa monnieri) stoljećima je poznat kao biljka koja poboljšava mentalne sposobnosti, podržava pamćenje i pomaže u smanjenju stresa. U tradicionalnoj ayurvedskoj medicini koristi se kao prirodni nootropik, a moderna znanost potvrđuje njegove blagotvorne učinke na mozak. Zbog svojih jedinstvenih svojstava, Brahmi se danas sve više koristi kao […]
Read more
Bazga je biljka koja se koristi stoljećima, a njezina ljekovita svojstva poznata su u narodnoj medicini diljem svijeta. Od davnina se cijenila zbog svojih korisnih spojeva i blagotvornih učinaka na tijelo. Cvjetovi i bobice bazge koriste se za pripremu napitaka koji pomažu jačanju imuniteta, olakšavanju respiratornih tegoba i poticanju oporavka […]
Read more
Uvod – Zašto nam je važan dodatak s ovim vitaminom?Danas mnogi od nas osjete nedostatak sunčeve svjetlosti, što može značajno utjecati na razinu važnog nutrijenta u tijelu. Naš organizam treba vitamin D za pravilnu apsorpciju kalcija, održavanje zdravlja kostiju, mišića i imunološkog sustava. U ovom ćemo blog postu detaljno istražiti […]
Read more
Cink je esencijalni mineral koji ima ključnu ulogu u mnogim tjelesnim funkcijama, od održavanja imunološkog sustava do potpore zdravlju kože, kose i noktiju. U ovom blog postu detaljno ćemo razmotriti značaj cinka, kako on doprinosi našem zdravlju, na koji način cink tablete mogu olakšati unos ovog minerala, te koje su […]
Read more
Selen je esencijalni mineral i snažan antioksidans koji igra izuzetno važnu ulogu u mnogim fiziološkim procesima, uključujući pravilnu funkciju štitnjače, imunološki sustav te zaštitu stanica od oksidativnog stresa. Iako ga organizam treba u relativno malim količinama, njegov utjecaj na ljudsko zdravlje je iznimno velik. U nastavku saznajte više o tome […]
Read more
Što je Bajkalska kapica, poznata i pod latinskim nazivom Scutellaria baicalensis? Jedna je od najcjenjenijih biljaka u tradicionalnoj medicini Istočne Azije. Već tisućama godina koristi se kao prirodni lijek za širok spektar zdravstvenih problema, a posljednjih desetljeća privukla je i značajnu pažnju zapadne medicine zbog svojih iznimnih svojstava. Ova višegodišnja […]
Read more
U današnjem ubrzanom svijetu sve više ljudi traži prirodna rješenja za smanjenje stresa, povećanje energije i jačanje otpornosti organizma. Među najpopularnijim rješenjima istaknule su se adaptogene biljke. Ove nevjerojatne biljke pomažu tijelu da se prilagodi različitim izazovima, bilo da se radi o fizičkom ili mentalnom stresu, i podržavaju cjelokupno zdravlje. […]
Read more
Ashwagandha prah ili kapsule – koje odabrati? Ashwagandha je jedna od najpoznatijih biljaka u svijetu prirodnih dodataka prehrani, a njezine koristi za tijelo i um prepoznate su širom svijeta. Ovaj adaptogen djeluje na više razina, od smanjenja stresa i poboljšanja mentalne jasnoće do povećanja energije i podrške imunitetu. No, jedno […]
Read more
Rujevina je biljka koja se stoljećima koristi u narodnoj medicini zbog svojih brojnih ljekovitih svojstava. Iako je ranije bila poznata uglavnom među lokalnim zajednicama, danas sve više ljudi otkriva njene prednosti. Njen čaj, poznat po detoksikacijskim, antibakterijskim i protuupalnim svojstvima, koristi se za liječenje različitih tegoba. U ovom blogu saznajte […]
Read more
Kada tražite prirodnu pomoć za očuvanje energije i psihičke stabilnosti, često posegnete za mnogim dodacima prehrani. Ipak, među brojnim opcijama, Huang Qi (Astragalus Membranaceus) ističe se kao biljka koja suptilno, ali postojano pruža podršku organizmu. Stoljećima prisutna u tradicionalnoj kineskoj medicini, Huang Qi se danas koristi u obliku praha, kapsula […]
Read more