Now Foods B 100 Complex – 250 kapsula

Što je B 100 Complex i zašto je važan?

B 100 Complex je visokopotentan kompleks vitamina B u veganskom obliku koji sadrži sve ključne B vitamine: tiamin (B1), riboflavin (B2), niacin (B3), piridoksin (B6), folnu kiselinu, B12, biotin, pantotensku kiselinu i dodatne kofaktore poput kolina i inozitola. Vitamini B grupe su vodotopivi i tijelo ih ne skladišti u velikim količinama, stoga je redoviti unos bitan za pravilan rad metabolizma, živčanog sustava, energije i proizvodnju stanica.

Sastav

Svaka veganska kapsula sadrži:

• Tiamin (vitamin B-1, iz Thiamin HCl): 100 mg
• Riboflavin (vitamin B-2): 100 mg
• Niacin (vitamin B-3, kao Niacinamide): 100 mg
• Vitamin B-6 (iz Pyridoxine HCl): 100 mg
• Folna kiselina (Folate, 400 µg folne kiseline): 400 µg
• Vitamin B-12 (kao Cyanocobalamin): 100 µg
• Biotin: 100 µg
• Pantotenska kiselina (Pantothenic Acid, iz kalcijevog pantotenata): 100 mg
• Kolin (iz Choline Bitartrate): 10 mg
• Inozitol: 10 mg
• PABA (para-aminobenzojeva kiselina): 10 mg

Non-medicinal sastojci koje sadrži su: veganska kapsula (hipromeloza), silicijev dioksid i stearat magnezija (biljnog porijekla).

Prednosti B 100 Kompleksa za zdravlje

B 100 Complex pomaže u pretvaranju hrane u energiju jer podržava metabolizam ugljikohidrata, masti i proteina. Pomaže smanjiti osjećaj umora i iscrpljenosti, poboljšava koncentraciju i raspoloženje te doprinosi zdravlju kože, kose i noktiju. Vitamini poput B6, B9 i B12 igraju važnu ulogu u proizvodnji crvenih krvnih stanica i imunološkoj podršci, dok niacin doprinosi normalnoj funkciji kardiovaskularnog sustava.

Doziranje i sigurnost primjene B 100 Complexa

Preporučena doza je jedna veganska kapsula dnevno, najbolje uz obrok. Kao vodotopivi suplement, višak vitamina B izlučuje se urinom, što smanjuje rizik od nakupljanja. Ipak, prekomjerne doze određenih vitamina B, posebno niacina i B6, mogu izazvati neugodne nuspojave ako se uzimaju znatno iznad preporučenog unosa. Preporuča se da se držite u granicama navedenima na pakiranju i konzultirate s liječnikom ako koristite druge lijekove ili imate zdravstvene poteškoće.

Tko ima povećanu potrebu za vitaminima B?

Osobe koje žive stresnim stilom života, intenzivno vježbaju ili imaju povećane energetske zahtjeve često trebaju veći unos vitamina B. Vegani i vegetarijanci, budući da neke vrste B vitamina (npr. B12) dolaze pretežno iz životinjskih izvora, mogu imati manjak ako ne konzumiraju suplement. Starije osobe, trudnice, dojilje i oni koji koriste određene lijekove ili imaju probavne smetnje (koje smanjuju apsorpciju nutrijenata) također mogu imati povećanu potrebu.

Zaključak: zašto odabrati B 100 Kompleks?

B 100 Complex u veganskom obliku je učinkovit i praktičan izbor vitamina B visoke snage. Omogućuje pokriće velikog dijela dnevnih potreba za B vitaminima u jednoj kapsuli, podržava energiju, metabolizam, zdravlje živčanog sustava i imunitet. Ako želiš poboljšati vitalnost, smanjiti umor te podržati normalne tjelesne funkcije, ovaj suplement je izvrstan izbor – posebno u sklopu uravnotežene prehrane i aktivnog načina života.